Search for:

Natural ways to weight Loss

உடல் எடையைக் குறைக்க சில இயற்கை முறைகள்

2. வாழைப்பூ, வாழைத்தண்டு, வெண்டைக்காய் ஆகியவற்றை உண்பது உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு நல்லது.

Weight Loss Tips: உடல் எடையைக் குறைக்க சில டிப்ஸ் இதோ!

ஆரோக்கியத்திற்கான கேடு, உங்கள் எடையை அதிகரிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடல் எடை அதிகரித்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மோசமாகிவிடும் என்று அர்த்தம்.…

உடல் எடையை அதிகரிக்க இந்த 5 உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்க்கவும்!

இயற்கையாகவே எடை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த உணவுகள்: பொதுவாக மக்கள் ஜிம்முக்கு எடை அதிகரிப்பதற்கும் சந்தையில் கிடைக்கும் புரத சப்ளிமெண்ட் உபயோகிப்பதற்கும்…

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தண்ணீர் குடியுங்கள் போதும்!

அதிக எடை அனைவரையும் கவலையடையச் செய்கிறது. மெகா கலோரிகளை எரிக்கவும், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் என அனைத்து வகையான சிக்கல்களுக்கும் மக்கள் பொது…

உடல் எடையைக் குறைக்க வீட்டுப் பொருட்களே போதும்!

ஆயுர்வேதம், எடை மேலாண்மைக்கு பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைக் குறிப்பிடுகிறது. அத்தகைய ஆயூர்வேதம் மற்றும் வீட்டில் பயன்படுத்தக் கூடிய பொர…

உடல் எடை குறையணுமா? இந்த ஒரு பொருள் சாப்பிடுங்க போதும்!

தற்பொழுது பலரும் உடல் எடை அதிகரிப்பால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். உடல் எடையினைக் குறைப்பதற்கு எனப் பலவகையான முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறார்கள். தொடர்ந்…

உடல் எடை குறைக்கணுமா? இந்த 5 தோசை ரெசிபியை ட்ரை பண்ணுங்க

தோசை என்பது மிகவும் அனைவராலும் விரும்பப்படும் தென்னிந்திய உணவு வகையாகும். இது அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் அவற்றில் மேற்கொள்ள இயலும் பல்வேறு வெரைட்டி…

உடல் எடை குறையணுமா? இதைச் செய்யுங்க போதும்!

கலோரிகளை எரிக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தாலும் அதிகபட்ச பலன்களை விரும்பினால் செய்ய வேண்டிய முதல் 5 பயிற்சிகள் இங்கே பட்டியலிட…